技能‘食补’的出现，使周元有了一定的回血能力，也让他的锻炼计划有了新的保障。
他看着自己仅剩91%的血条，决定寻找一些补品，修复这段时间疯狂锻炼所造成的身体损伤。
“石头，这大晚上的你出门干啥？”
周元毫无规律的作息行为，折磨的三个村汉子痛不欲生。
最后他们决定由两个年轻的村汉，白天陪着周元跑步胡闹，上了年纪的赵大黄则白天休息、晚上看护。
“大黄叔，我又悟了，这练武不仅得一静一动，还得讲究药食同源。
若不吃点好的补补身子，就是在压榨自身气血。”
“你答应给我做点好的，几天下来也就弄了一枚鸡卵。
我知道你已经尽力了，所以我决定自己动手，顺便给你也整口好的哄哄肠胃。”
“瓜娃子，你咋成天悟啊。
可不能乱来，乡亲们都不富余，你就别祸祸人家了。”
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