管住嘴是防守，减少摄入。
迈开腿是进攻，增加消耗。
只要消耗比摄入多，体重就会下降。
两者之间产生热量差是根本目的。
开拓者现在是迈开腿迈的特别勤，火力强大。
所以就可以不太管嘴，爱吃什么吃什么。
最后消耗大于摄入就可以了。
公牛的情况和开拓者很像。
前两个赛季他们能依靠超强的防守压死对手。
这个赛季他们也开始更多依赖进攻。
内容未完，下一页继续阅读