可是阿霍雷在这里的启动出现了一点失误。
正好是印证了,那句话欲速则不达。
反而是给了前面本来就没打算跑多快,蓄势待发的奥卡巴雷机会。
所以即便是200米硬实力是要比上面的奥卡巴雷的启动稍慢半拍。
却胜在更具连贯性。
奥卡巴雷后腿蹬地时,髋部先于腿部发力,带动整个躯干向前滑动,前腿顺势向前跨步,落地时脚掌从外侧到内侧依次碾过地面,膝盖自然弯曲形成缓冲,像猫爪落地般轻盈。
她的摆臂从一开始就保持着对称节奏:
采取大臂带动小臂,摆至体侧时肘部自然弯曲,既不贴紧身体也不过度外扩。
这种“中幅摆臂”能稳定核心,让她在启动后迅速建立起流畅的步频。
进入弯道时,阿霍雷的技术短板开始显现。为对抗离心力,她刻意压低左肩,却没能协调好下肢动作——
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