内侧脚前掌内侧着地,外侧脚前掌外侧着地。
使得每一步的支撑时间保持一致,步长波动控制在较小范围内,从而维持稳定的节奏,保证能量的持续输出。
弧顶是弯道的中点位置,也是轨迹从“入弯弧线”向“出弯弧线”过渡的关键节点,“梅氏切线”在此阶段的技术展现主要体现在轨迹的平滑过渡和重心的预先调整上。
可惜。
这里陈娟做的不好。
在轨迹方面,过弧顶时的切线并非简单的弧线拐点,而是呈现出“S型微调”的特征。
在接近弧顶前3-4步时,陈娟会有意识地将落地点向内侧微调1-2厘米,通过这种微小的轨迹修正,使得身体在通过弧顶时的转动惯量减小。根据转动惯量公式I=mr,m为质量,r为转动半径,减小r可降低身体转动所需的能量,从而将更多能量用于向前运动。
同时,这种微调也为出弯时的轨迹向外过渡做好了准备,避免了在弧顶处出现轨迹突变导致的速度损失。
身体重心的调整是此阶段的另一核心。
在过弧顶前,“梅氏切线”的重心会略微向前上方移动,形成“预前倾”姿态。
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