三合一。
稳定躯干纵轴形变率。
第四步惯性力作用距离。
惯性力作用距离，单步周期中水平惯性力有效做功的距离，是决定步长与速度的核心参数——距离越长，每一步对速度的贡献越大。
极致前程选手最后10米的惯性力作用距离常从峰值阶段步频，直接导致步长缩水，速度下降。
这一步掉速的距离学根源是——
“步频-步长”失衡与着地时间“失控”。
步频补偿的“恶性循环”。
蹬伸阶段的“发力终止过早”。
都会极大影响最后的速度维持。
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