蹬地时，臀大肌先收缩，带动髋关节后伸，随后股四头肌发力，将大腿向前推送。
最后是小腿的腓肠肌与比目鱼肌收缩，通过踝关节的蹬伸将力量传导至地面。
这种“链式发力”让她的每一步都充满层次感，力量输出均匀且持久，不会因某一块肌肉过度疲劳而导致动作变形。
跑到20米时，陈娟的速度已提升至个人舒适区间。
她的表情依旧平静，眼神始终盯着前方赛道，没有因其余赛道选手的快速追赶而分心。
毕竟就这些人，根本不可能追上她。
硬实力差距太大了。
唯一有机会的美国队现在反而是因为刚刚的交接失误，要去追德国队和小鹰国队。
根本没有时间对她造成威胁。
也就是说这个时候开始，美国队需要为了一枚奖牌而战。
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