毕竟就算是后程选手。
也是会累的。
只是说她们会比前程选手好不少。
但是绝对不是说不累。
最后10米。
躯干的稳定性在此刻显得尤为关键。
只见陈娟肩胛骨收紧,背部肌肉形成一道稳固的平面,让摆臂产生的力量能直接传递到髋部,与下肢的蹬地力量形成合力。
腰腹两侧的肌肉随着步频交替收缩,左侧腹斜肌发力时,右腿恰好蹬地,右侧发力时,左腿前摆。
这种精准的协同让身体在高速中没有横向晃动。
前进轨迹始终保持在跑道中线0.3米范围内。
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