核心肌群在此刻收紧，像一块绷紧的钢板，确保上肢的力量不会分散，全部通过躯干传递到下肢。
这就是默契度的好处。
同样的技术动作，可以处理的神乎其神。
不管怎么想，反正最后一棒的对抗开始。
接棒后的前几步，陈娟没有急于提升速度，而是专注于调整动作节奏。
她的步幅很小，每一步都像在“试探”，落地时前脚掌轻轻着地，踝关节微微下沉，通过腓肠肌的弹性缓冲掉多余的冲击力。
这种“缓冲式”起步看似缓慢，却能让她的下肢肌肉在短时间内完成从“静止”到“运动”的切换，避免突然发力导致的肌肉拉伤。
前面的人都知道要求稳。
好不容易稳在第二的陈娟。
更加知道。
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