100米直线启动时，步长的急促爆发，前5步步长可从1.2米快速增至1.8米，甚至因为博尔特身材高大，还可以增得更高。
旨在通过增加每步推进距离提升速度。
此时身体前倾角度随速度提升逐步减小从45°增至60°，姿态调整简单直接。
但200米启动后需进入弯道，身体倾斜角度需从0逐步增至15°-20°，这一过程若步长爆发过快，会导致下肢蹬地产生的水平分力突然增大，迫使身体倾斜角度骤变，破坏离心力与地面反作用力的平衡。
没错，这就是之前格林说博尔特弯道跑得不好的原因之一。
光是他看起来那暴力的启动方法，其实会让博尔特的下肢蹬地水平分力太大，或使自己的身体斜角难以控制，使得身体命对弯道离心力与向心力的时候……没办法做好与地面的反作用力平衡。
而现在呢？
博尔特的做法是——
平缓的步长递增。
前5几步步长从1.2米增至1.5米。
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