避免脚外侧过度承重导致的能量损耗!

        核心肌群的“超刚性支撑”。

        这一点百米的时候,他倒是已经见识过。

        只是没有想到在弯道200米中,他竟然同样能够调动。

        这样做可以避免躯干在步频交替中出现左右晃。

        将重心波动幅度控制在±3厘米内。

        减少不必要的能量消耗。

        而且还能作为上下肢力量传递的“刚性杠杆”,将下肢蹬地力量通过髋部直接传递至躯干,再配合摆臂形成整体向前的合力。

        50米。

        基于弯道加速弧线运动的能量转化策略。

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