简单来说就是，生物力学视角下的“能量流闭环”。
兰迪认为200米弯道极致速度下，人体并非孤立肌群的简单收缩迭加，而是通过骨骼-关节-肌肉构成的“生物力学链”实现能量的定向传递与放大。这一过程的核心是“力的矢量合成”与“能量损耗最小化”。
使得肌肉收缩产生的机械能通过关节的旋转/平移传递，在传递中通过肌群协同形成“合力方向”。
同时通过核心肌群的刚性约束减少能量在躯干中的弥散。
如果非要类比的话，从工程学类比，这一传递链类似“多级齿轮传动系统”。
即是下肢肌群，是“动力源齿轮”。
核心肌群是“传动轴”。
上肢肌群是“从动齿轮”。
而关节则是“齿轮啮合点”。
其角度与活动度直接决定能量传递效率。
内容未完，下一页继续阅读