在短跑中，弯道和直道对于惯性的利用存在多方面的不同。
第三棒就是弯道。
很重要的事情。
弯道与直道惯性利用的不同，直道跑时，身体保持正直，双脚蹬地力量主要向前，以获得直线前进的动力，利用惯性保持匀速直线运动。
而弯道跑时，身体需向圆心方向倾斜，如在逆时针弯道跑时，左腿用前脚掌外侧蹬地，右腿用前脚掌内侧蹬地，通过这种方式产生向心力来克服离心力，同时利用身体倾斜和蹬地力量的变化来维持弯道轨迹，此时惯性方向与身体倾斜方向和运动轨迹相关。
手臂摆动不同。
直道跑时两臂摆动幅度相对较为对称，主要是为了维持身体平衡和协调腿部动作。
但在弯道跑时，右臂摆动幅度稍大于左臂，右臂后摆时肘关节稍向右后方，前摆时稍向左前方，左臂则靠近体侧摆动，这样的摆动方式有助于保持身体平衡和增加转弯的动力，利用惯性辅助身体在弯道上的运动。
速度变化与惯性维持不同。
直道跑在达到最高速度后，主要是通过保持稳定的步频和步幅来利用惯性维持速度。
而弯道跑由于受到向心力和离心力的作用，速度会有一定的波动，优秀运动员会通过调整身体姿势和蹬摆力量，在弯道上尽量保持速度，同时利用出弯道时的惯性实现速度的提升。
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