自然就能让你获得更大的加速度，在交接的一瞬间更能把速度提升。
简单来说就是……
传统的交接棒方式，如上挑式，接棒人手臂后伸，掌心向后，传棒人将棒由下向上挑入接棒人手中。这种方式虽然动作自然，但接棒后棒子容易滑到手掌中间，需要运动员花费时间和精力去调整握棒位置，而且容易失误。
而极限下压式改良交接，无需像上挑式那样进行二次调整，大大节省了交接后的调整时间，让运动员能够更快地进入加速状态。
而且在更深的位置这么做，是个人都能把速度提上来。
同时在极限下压式改良交接中，传棒人自上而下的传棒方式，与接棒人接棒后向前加速的力量方向更为一致，能够更好地利用接力棒的重力和传棒人的推力，使力量更自然地传导到接棒人的手臂和身体上，减少了力量的损耗和方向的偏差。
相比之下，上挑式交接棒时，接棒人需要在接棒后调整握棒姿势和力量方向，这一过程中会不可避免地损失一部分力量，影响加速的效率。
除非你做小日子这么极端的交接。
不然一般的上挑式。
避免不了这些毛病。
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