2013年莫斯科世锦赛男子4×100米接力的起跑器前，八支队伍的第一棒选手已完成最后的俯身调整。
起跑器的金属踏板在灯光下泛着冷光，选手们的脚掌内侧紧紧贴住踏板前沿，足弓微微隆起——
这是短跑启动时储存弹性势能的标准姿态。
腓肠肌与比目鱼肌在紧身运动裤下绷出清晰的肌腹轮廓，如同蓄势待发的弹簧。
嘭————————
发令枪的枪声刺破体育场的喧嚣，八名选手几乎在同一瞬间完成了蹬离动作。
第一道的阿约德勒·塔夫塔夫的启动展现出典型的“快速蹬伸”特点。
他的后蹬腿在0.1秒内完成了从屈膝到伸直的动作，股四头肌的收缩速度极快，膝盖几乎在蹬离瞬间就达到完全伸直状态。
但这种快速蹬伸也带来了一定问题——他的髋部抬起速度略快于身体前倾速度，导致上半身出现了轻微的后仰趋势。
为了修正平衡，塔夫在第一步落地时刻意增大了步幅，右脚向前跨出的距离比训练中多了5厘米，这虽然稳住了身体，却让步频出现了0.02秒的延迟。
他的手臂摆动幅度较大，肩关节的转动角度接近45度，这种大摆臂能辅助平衡身体，却也消耗了部分本应用于下肢的力量。
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