别人用“咬牙硬撑”维持速度，他用“肌肉记忆的自动化”让速度自然延续。
这种稳定藏在他的“髋部转动节奏”里。
后50米时他的髋部每步转动角度固定在8度。
左臂前摆时左肩向前旋8度，右臂后摆时右肩向后旋8度，整个上半身像个精准的“钟摆”，既不会因转动幅度过大浪费能量，也不会因转动不足导致步长缩短。
更关键的是髋部与下肢的“联动”。
当髋部向前转动时，同侧的股直肌大腿前侧会提前0.03秒收缩，带动摆动腿自然向前送。
这时候似乎不用刻意发力抬腿，布雷克摆动腿就顺着髋部转动的惯性“飘”出去。
步长自然稳得住。
小腿的“折迭-伸展”循环也进入了“自动化模式”。后摆时小腿折迭角度始终保持50度，跟腱被拉长的幅度每步都一样，像精密的弹簧反复回弹。
前摆时足弓先于脚掌落地0.02秒接触地面，借着足弓的弹性把身体向前“弹”出小半寸。
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