黄楠想起以前简俞白那一两筷子的量,仍旧有些犹豫:“可是,这样会不会太少了。”
温予柠有些头疼,如果那个炸毛的老头在,会不会不至于这么难沟通?
“这样,我来和你们换算一下。”温予柠指了指自己和简俞白,“我作为女子,身体的脂肪量是20%~25%之间。而王爷作为男子,则身体的脂肪量是15%~18%之间。”
黄楠不解:“脂肪是什么?”
忘了专业术语这边的人是听不懂,温予柠指了指黄楠腰间和肚子上堆积着的肥肉:“脂肪就是你身上多出的赘肉,也叫做肥肉。”
“而脂肪的含量,则是你身体总重量中所占的比例。”
曲蓝璎似懂非懂:“所以这些肉中都有脂肪。”
“不止肉有,所有吃的东西都有脂肪。”温予柠摇头,“只不过油炸类的食品,尤其是肉类的油炸品,其中的脂肪量可以说是极其高。”
“就比如一份炒白菜的脂肪是1.6克,而一百克炸排骨的脂肪就是25.8克,可以说是10多倍的差距。”
“当这些脂肪在人体含量中超标,则会引起我之前所说的那些毛病。”
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