精食对食物本身还有要求，品质稍微低点的还不行。
姬云在刚刚就看到了有一队宗派弟子，活生生被雷给劈死了。
崔承志：【这也太古怪了，第一天的精食规则还算正常，吉西道人规定的食补时间突然变形成这样子，简直离谱啊。】
三百次，这一天下来，也别干其他事了，就光进食了。
问题是还不能假吃，光咀嚼是不行的，得吃到肚子里，不能浪费。
若不是这几人都有快速消化的能力，吃这么多与自身境界等同的食物，撑都要撑死。
夜宇空：【得亏只要吃，要是边睡边吃那就完了。】
话音未落，一道声音出现在了他们的耳边，声音好似有魔力一般，催得他们昏昏欲睡。
崔承志无言以对，立刻就抓起食物开始跑路。【草！】
【什么乌鸦嘴！】
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