“外在有了一些变化，喉结更粗壮了一些，我的体格，上半身也变得更魁梧了。”赵兴看着水镜中的自己。
原本他的体型是比较匀称的，甚至可以说有些偏瘦，但现在体重也增加了，身体线条明显，可称得上健壮。
“不错，至少没变成什么奇奇怪怪的样子。”
其实赵兴的担心是多余，给人族练的秘法，都会以保持人族体型为第一要素，否则都是被大周禁止传播的。
只有方外宗派，蛮夷之族，为了变强，那是百无禁忌。
“七天时间，不知能练到几转层次。”
赵兴穿好衣服，走到外面开始了第一次修炼。
“嗝！”
赵兴打了个响嗝，
第一次修炼，以失败告终。
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