这种呼吸方式是苏之呼吸的一环。
能避免因憋气导致的肌肉僵硬，确保腿部蹬伸和摆臂动作的流畅性。
若呼吸紊乱，步频易出现波动，进而破坏轨迹的稳定性，偏离“梅氏切线”的高效路线。
吸气时，身体重心会随胸腔扩张有微小的上浮，呼气时重心自然下沉，利用这种“呼吸性重心起伏”配合脚步落地的缓冲动作，减少地面对膝盖的冲击力，稳定突然抽离的向心力。
同时让每一步的落地更轻盈，便于快速转换为蹬伸力量，持续推动身体沿切线向前。
砰砰砰砰砰。
弗雷泽身体倾斜角度保持15度不变，没有因疲劳出现丝毫晃动，这得益于曲臂摆臂对核心的稳定作用。
弯曲的手臂像两根支柱，将上半身的重量均匀分散到前后摆动中，避免了直臂摆臂时肩部的过度紧张。
左脚落地时，内扣角度稳定在45度，脚掌内侧蹬地的瞬间，能看到小腿肌肉鼓起一个硬邦邦的弧度，力量从脚踝传导至膝盖，再到髋部，形成一条清晰的发力链条。
右脚蹬伸时，弗雷泽髋部会顺势向外送出一个微小的幅度，这个动作不是刻意为之，而是右臂向后摆时的自然联动。
右臂摆至腰侧时，背部肌肉的收缩带动髋部外旋，让自己步幅在保持节奏的同时自然扩展。
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