其实一直想要调整，但是总是调整的不那么给力。
而且越调整越着急。
幸亏她还是保持着第二，不然肯定心态早就乱了。
奥卡巴雷在直道上保持着稳定的节奏。她的摆臂始终控制在胸前到腰侧的范围内，大臂带动小臂，摆向后时肘部自然伸直，借助背部肌肉的力量将摆臂的惯性传递到髋部，带动步幅稳定扩展。
落地技术依然保持着前脚掌先触地的习惯，脚掌接触地面后迅速滚动到全掌，脚跟只是擦过跑道，几乎不产生缓冲损耗。核心肌群始终保持紧绷，腹部微微收紧，将上下肢的力量牢牢锁在一条直线上。
这样等下即使到了疲劳阶段，身体也可以没有多少晃动，使自己每一步的蹬地都清晰可见臀部肌肉的收缩发力。
如果进入直道的前几步，她还在调整节奏，那现在大长腿的优势已经开始显露。
陈娟摆动腿向前送出去的时候，髋关节打开的幅度比过弯道时大了不少，大腿带着小腿往前探，膝盖的折迭角度保持得很稳定，既不会因为急于发力而折迭过紧，也不会因为放松而显得拖沓。
落地时，前脚掌先接触地面，紧接着脚跟轻轻落下，整个过程衔接得流畅，没有多余的颠簸，足弓像个弹性十足的弹簧，把落地时的冲击力悄悄化解，然后迅速反弹，推动身体向前滑动。
除了奥卡巴雷。
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