跨步过大常伴随膝关节伸直落地，容易锁膝，此时小腿与地面的夹角过小，足部接触地面时的缓冲能力减弱，导致制动性水平力的作用时间延长。
只见苏神膝关节保持微屈。
落地时屈膝约15°-20°。
小腿与地面形成合理夹角。
这是……通过关节屈伸的弹性缓冲延长接触时间！
同时分散水平力的峰值！
减少瞬时制动效应！
第三步惯性维持的动力学条件。
惯性的本质是物体保持原有运动状态的属性，其强弱由质量与速度决定。
为了避免惯性被打破，核心是减少外力对动量的干扰。当落地点合理时，地面反作用力的水平分量接近零，垂直分量成为主导，此时人体的惯性动量仅因空气阻力和肌肉内部摩擦产生少量损耗，可通过下肢蹬伸的推进力，水平向前的反作用力分量补偿。
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