陈娟的所有肌肉都进入“本能收缩”状态。
右腿蹬地时，股四头肌的收缩已接近极限，膝关节几乎伸直，但没有锁死，这种留有余地的发力是为了避免关节损伤。
左腿前摆的速度达到最快。
脚掌落地时几乎与地面平行。
最大限度减少了缓冲时间。
距终点2米时，她的躯干开始微微下压，这是冲线的预备动作。
核心肌群在此刻进行最后一次高强度收缩，将上半身的重心向前推送，这种主动的重心前移能让躯干提前0.01秒越过终点线。
摆臂动作在此刻放缓，双臂自然回收，避免因过度摆动影响身体平衡。
冲线瞬间。
陈娟的右肩略微领先左肩，这是长期训练形成的冲线习惯。
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