通过上半身的微调,让躯干纵轴更早通过终点线。她的握棒手保持稳定,接力棒没有因冲线动作而晃动。
直到整个身体完全越过终点线。
她的步频才开始下降。
左腿自然向前迈出缓冲步,脚掌全掌落地,膝关节弯曲角度增大至120度,通过充分的缓冲吸收惯性带来的冲击力。
各种身体的保护,她都已经形成了习惯。
苏神和她说过的,成绩要,训练要,强度要,荣誉要,唯有伤病不要。
而要做到这一点,就只有自己不断的注意,直到让各种好的习惯形成肌肉肌形成本能。
陈娟现在。
就是这样。
拼得再凶。
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