右臂摆幅比左臂大10厘米左右,右肘弯曲角度略小。

        左臂则保持90度标准弯曲

        通过上肢的不对称摆动抵消部分离心力,同时维持向前的驱动力。

        小腿肌肉的发力也随之变化,右脚蹬地时,腓肠肌内侧头收缩幅度更明显,通过脚踝的内侧发力辅助身体转向。

        左脚则侧重外侧肌群发力。

        形成“内外协同”的蹬地发力模式。

        让身体在转向时依然保持向前的加速度。

        就光是这个技术,细节就要比之前的劳逸都做得更好,就是可惜他的年纪已经大了,没有多少时间了。

        尤其是身体机能能退化。

        这恐怕不可避免。

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