因为在这种速度下,几乎就是一瞬间的事情。
一点没做好就会满盘皆输。
甚至直接掉棒。
接棒者的预备姿势:“低重心+前倾式”蓄能姿态。
苏神需在进入交接区前,就要完成预备姿势调整。
核心是通过身体姿态“预存动能”并缩短动作反应时间。
此时躯干角度为,上体前倾35°-40°。
竖脊肌与腰腹核心肌群处于等长收缩状态,既降低重心,重心高度从1.1米降至0.9米,以提升平衡稳定性,又减少空气阻力。
接棒手位置为,右臂自然下垂,肘部微屈10°-15°,掌心向后下方,拇指与食指呈“8字环”状,而非常规的“虎口张开”。
此姿势可使传棒插入时的“接触面积”从20cm增至35cm,降低棒体滑落风险。
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