肩部稳定性为,传棒臂肩部固定不动,三角肌前束保持等长收缩,仅通过前臂与手腕发力。
来避免肩部摆动导致身体重心偏移。
偏移量需控制在2cm以内。
否则高速下可能引发步点错乱。
交接信号传递为——“触觉优先”替代“视觉信号”。
常规交接依赖“接棒者回头看棒”的视觉信号,但第4区间速度下,回头动作会导致:
比如躯干角度变化,前倾减少10°。
引发重心上移。
视觉反应延,压缩交接窗口。
毕竟速度越快,给你眼睛反应的时间就越少。
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