荷兰人故意从罗伊身边加速掠过，球鞋在草皮上擦出“唰”的一声响。
没过多久，场边就摆好了标志桶。
一组组球员轮番上阵，在短距离内反复冲刺、急停、变向，汗水很快浸透了训练衫。
力量房的铁片撞击声比往日更加密集。
新添置的平衡球和阻力带取代了部分跑步机的位置，球员们不再只是机械地重复耐力训练，而是三三两两配合着进行对抗性力量练习。
在悬吊训练区，两个球员背靠背完成传接球的同时，还要保持核心稳定。另一侧的球员们正利用弹力带模拟对抗中的变向动作，汗水滴落在防滑垫上发出“啪嗒”的声响。
穆里尼奥站在门口，手里的小本子记个不停。
当看到有人动作变形时，他会立刻叫停：“停！对抗时重心再低五公分。”
他的声音在器械的金属碰撞声中格外清晰，“记住，在英超，你们得先站稳了才能控住球。”
穆里尼奥彻底改变了球队的训练模式。
内容未完，下一页继续阅读